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Willkommen auf meiner Homepage !

 

 

Ab sofort werde ich auf meiner Startseite die wichtigen Sachen der Woche schreiben. Den Wochenplan und das Rezept der Woche könnt ihr wie gewohnt auf der jeweilige Seite lesen, alles andere wird nach einer Woche auf den entsprechenden Seiten zum Nachlesen archiviert.

 

20.09.18

 

Letzte Woche habe ich ja mit der Planking Challenge angefangen, den Plan für die erste Woche könnt ihr unter "Sport" nachlesen. Ich muss sagen, für mich, die regelmässig Sport treibt, war das überhaupt noch keine Herausforderung und ich habe natürlich auch noch keine Veränderung an meinem Bauch bemerkt

Das ist nun der Plan für die kommende Woche und ich denke das wird bestimmt schon etwas schwieriger:

Tag 8: 45s

Tag 9: 60s

Tag 10: 60s

Tag 11: 60s

Tag 12: 90s

Tag 13: Pause

Tag 14: 90s

Nächste Woche berichte ich weiter

 

 

Anfang September war ich auf dem MPS in Hamburg Öjendorf.

Das Mittelalter Phantasie Spectaculum ist das größte reisende Mittelalter Kultur Festival mit mehr als 1000 Teilnehmer. Auf den jeweils 60.000 bis 100.000 Quadratmeter großen Geländen geht es zu wie in alten Zeiten.
Ritter und Knappen, Heerführer und Söldner, Bogenschützen und Schwertkämpfer, Fürsten und Edelfrauen, Herolde und Knechte, Darsteller der verschiedensten Völker wie Wikinger und Kelten, Handwerker und Händler, Musikanten, Narren, Gaukler, Stelzenläufer, Feuerspucker, Phantasiefiguren und vieles mehr in mittelalterlichen und phantasischen Gewandungen und Rüstungen entführen Sie in eine mittelalterliche und phantastische Welt zu einer Zeit, die teilweise schon im Altertum des 3. Jahrhunderts beginnt und bis zum 15. Jahrhundert reicht. Ausserdem spielen auf mehreren Bühnen Bands Mittelaltermusik und Folk.



 

wer mehr über MPS erfahren will geht auf die Seite https://www.spectaculum.de

 

 

Höre immer erst beide Seiten einer Geschichte, bevor du dir eine Meinung bildest

 

 

 

 

Auch live auf dem MPS gesehen

Versengold

 

 

 

 

Und hier noch der Glücktipp

 

 

Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein. Voltaire