1. Backe einen Kuchen für einen lieben Menschen
2. Schicke eine handgeschriebenen Brief oder Karte an einen alten Freund
3. Fahre bei Wind und Wetter einfach mal wieder Fahrrad
4. Animiere deine Arbeitskollegen nach Feierabend gemeinsam noch etwas trinken zu gehen.
5. Lade deine Eltern oder erwachsenen Kinder zu dir zum Kochen ein.
6. Lasse eine dir fremde Person im Supermarkt einfach so vor dich.
7. Setze dich auf eine Parkbank und atme fünf Minuten ruhig durch.
8. Sage deinen Lieblinsmenschen mal wieder, wie wichtig sie dir sind.
9. Verschenke ein kleines Blümchen vom Wegesrand
10. Organisiere einen Spieleabend mit guten Freunden
11. Schaue heute nach Feierabend mal kein Fernsehen und tu etwas für dich
12.Schaue dir deinen täglichen Arbeitsweg mal ganz genau an,du wirst viel neues entdecken
13. Verzichte eine Tag lang bewusst auf soziale Netzwerke
14. Miste deinen Kleiderschrank aus und gib die Sachen in eine soziale Einrichtung
15. Verschenke bei nächster Gelegenheit ein selbstgemachtes Geschenk
16. Geh mal wieder ausgiebig tanzen
17. Singe im Auto so laut du kannst
18. Egal wie das Wetter ist: Stelle dich nach dem Aufstehen ans Fenster und freue dich auf den Tag
19. Bedanke dich bei einem Freund für etwas was er kürzlich für dich getan hat
20. Überrasche jemanden mit einme schönen Picknick
21. Verzichte einen Tag lang bewusst auf dein Handy
22. Lächle eine fremde Person neben dir im Auto an
23. Halte jemanden die Tür auf und lächel freundlich
24. Höre dir mal wieder alte Musik aus deiner Jugend an
25. Besuche ein Konzert einer Band, die du noch nicht kennst
26. Spendiere beim Bäcker einer beliebigen Person einen Kaffee
27. Organisiere einen Flohmarktstand gemeinsam mit Freunden
28. Führe einen Hund aus dem Tierheim Gassi
29. Lobe einen Kollegen für eine gute Idee
30. Mache bewusst andere Leute auf schöne Situationen aufmerksam
31. Sprich die nächste Person, die sich im Bus neben dich setzt, einfach freundlich an.
32. Schenke einem Obdachlosen etwas zu Essen oder zu Trinken
33. Mache einen Spaziergang und geniese die frische Luft !
34. Mache einem fremden Menschen ein Kompliment
35. Sprich bewusst einen älteren Menschen an, der einsam sein könnte
36. Geh mal wieder auf einen Flohmarkt, anstatt neues zu kaufen
37. Nimm dir mal wieder Zeit für dich und nimm z.B. ein Bad
38. Muntere jemanden, der bedrückt wirkt, bewusst auf, egal, ob du ihn kennst oder nicht
39. Versuche heute in allem etwas Positives zu sehen
40. Nimm dir einen Tag bewusst frei, um etwas für andre zu tun und zu helfen.
41. Heute mal nur Treppen und keinen Aufzug benutzen
42. Wenn es regnet, nimm jemand Fremden mit unter deinen Schirm
43. Überrasche einen alten Freund mit einem Besuch oder Anruf
44. Koche ausführlich-nur für dich oder für eine Person deiner Wahl
45. Biete jemanden deinen Sitzplatz in der Bahn/Bus an
46. Bedanke dich bei einer Person, die dir heute geholfen hat oder besonders nett zu dir war.
47. Notiere dir die drei schönsten Momente des Tages ( und hänge sie dir auf )
48. Wenn du dir bei der Arbeit einen Kaffee holst, frage deine Kollegen, ob sie auch einen möchten.
49. Bedanke dich bei einer Kassiererin oder Bedienung für die Freundlichkeit
50. Schicke einen handgeschriebenen Brief oder eine Karte an einen alten Freund
51. Rufe deine Eltern/Großeltern an
52. Fahre bei Wind und Wetter einfach mal wieder Fahrrad
53. Lade deinen Eltern oder Geschwister zu dir zum Kochen ein
54. Lasse eine dir fremde Person im Supermarkt einfach so vor dich
55. Setz dich auf eine Parkbank und atme fünf Minuten bewusst durch
56. Sage deinen Lieblingsmenschen mal wieder, wie wichtig sie dir sind
57.Backe einfach so einen Kuchen für einen lieben Menschen
58. Verschenke ein kleines Blümchen vom Wegesrand
59.Organisiere einen Spieleabend mit guten Freunden
60. Schaue heute nach Feierabend mal kein Fernsehen und tu etwas für dich
61. Animiere deine Arbeitskollegen nach feierabend gemeinsam noch etwas trinken zu gehen
62. Schaue die deinen täglichen Arbeitsweg mal ganz genau an, du wirst viel neues entdecken
63. Verzichte einen Tag lang bewusst auf soziale Netzwerke
64. Miste deinen Kleiderschrank aus und gib die Sachen in eine soziale Einrichtung
65. Verschenke bei der nächsten Gelegenheit ein selbstgemachtes Geschenk
66. Geh mal wieder ausgiebig tanzen
67. Egal wie das Wetter ist: Stelle dich nach dem Aufstehen ans Fenster und freue dich auf den Tag
68. Singe im Auto so laut du kannst
69. Überrasche jemanden mit einem schönen Picknick
70. Verzichte einen Tag lang bewusst auf dein Handy
71. Lächle eine fremde Person neben dir im Auto an
72. Halte jemandem die Tür auf und lächle freundlich
73. Hör dir mal wieder Musik aus deiner Jugend an
74. Besuche ein kleines Konzert einer Band, die du noch nicht kennst
75. Organisiere einen Flohmarktstand gemeinsam mit Freunden
76. Führe einen Hund aus dem Tierheim Gassi
77. Lobe einen Kollegen für eine gute Idee
78. Spendiere beim Bäcker einer beliebigen Person einen Kaffee
79. Bedanke dich bei einer Person, die dir heute geholfen hat oder besonders nett zu dir war
80. Mache bewusst andere Leute auf schöne Situationen aufmerksam
81. Schenke einem Obdachlosen etwas zu Essen und Trinken
82. Sprich die nächste Person, die sich im Bus neben dich setzt, einfach freundlich an.
83. Mache einen Spaziergang und genieße die frische Luft
84. Mache einem fremden Menschen ein Kompliment
85. Sprich bewusst einen älteren Menschen an, der einsam sein könnte
86. Geh mal wieder auf einen Flohmarkt, anstatt Neues zu kaufen
87. Nimm dir mal wieder Zeit für dich und nimm z.B. ein Bad
88. Muntere jemanden, der bedrückt wirkt, bewusst auf, egal, ob du ihn kennst oder nicht
89. Versuche heute in allem etwas Positives zu sehen
90. Heute mal nur Treppen und keinen Aufzug benutzen
91. Wenn es regnet, nimm jemanden Fremden mit unter deinen Schirm
92. Überrasche einen alten Freund mit einem Besuch oder einem Anruf
93. Nimm dir einen Tag bewußt frei, um etwas für andere zu tun und zu helfen
94. Koche ausführlich-nur für dich oder für eine Person deiner Wahl
95. Bedanke dich bei einer Person, die dir heute geholfen hat oder besonders nett zu dir war
96. Notiere dir die drei schönsten Momente des Tages ( und hänge sie dir auf )
97. Bedanke dich bei einer Kassierin oder Bedienung für die Freundlichkeit
98.
Ändere, was du ändern kannst!
Zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die man nicht ändern kann, ist mit der wichtigste Schritt zu einem glücklichen Dasein. Dazu gehört eben auch, dass man Menschen nicht verändern kann. Man kann nur an sich selbst arbeiten, indem man sich diszipliniert, den Job wechselt, Beziehungen in Frage stellt oder sein Lebensmodell ändert. Aber man kann nicht an anderen herumschrauben, bis sie unserem Ideal vom perfekten Traumpartner oder - freund entsprechen! Wir sind nicht perfekt. Und unsere Mitmenschen müssen es auch nicht sein!Es geht vielmehr darum, dass das Leben aus Aufs und Abs und einigen steilen Kurven besteht und wir einfach manchmal an den entscheidenden Stellen die Bremse ziehen und einen anderen Weg wählen müssen. Warum? Veränderungen sind heilsam. Denn sie sorgen nicht nur dafür, dass das Leben nicht langweilig wird und ihm ein Sinn gegeben wird, sondern sie helfen uns auch bei der Suche nach uns selbst. Was will ich? Was bin ich bereit zu ertragen? Wie wichtig ist mir dieser Teil meines Lebens? Deshalb schadet es nicht, dann zu handeln, wenn es nötig ist! Wenn die Zeit gekommen ist, eine Entscheidung zu treffen, dann triff sie!
99.
Sauge die schönsten Momente auf!
Man muss das Leben genießen - diese Weisheit ist nicht neu. Aber wie wichtig es eigentlich ist, sich die schönen Momente bewusst zu machen und sie sich einzuprägen, macht sich erst später bemerkbar - wenn man eine schlechte Phase hat und irgendwie alles nicht so recht laufen will. Oder wenn wir geliebte Menschen verlieren, die eben nur noch in unserer Erinnerung existieren.
In diesen schlechten Zeiten brauchen wir Energiereserven, auf die wir zurückgreifen können, um da schnell wieder rauszukommen. Und da schadet es nicht, wenn man aus einer großen Kiste Seifenblasen schöpfen kann, um auch diese Tiefpunkte zu überstehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen: Es sind die Momente mit unseren Familien und Freunden, die Momente von persönlichen Erfolgen und dem Gefühl, geliebt zu werden, die unser Leben groß machen und uns eben auch durch schlechte Tage tragen. Am Ende steht nämlich immer die Gewissheit: Alles wird gut. Und wir sind glücklich, auch wenn es mal hakt. Je mehr man bereit ist, das Leben mit all seinen wunderschönen Facetten aufzusaugen, umso eher überstehen wir die düsteren Momente. Also geht offen durchs Leben! Denn wenn man am Ende zurückblickt und nichts bereut - dann hat man doch alles richtig gemacht, oder?
100.
Respekt für alle!
Eigentlich überrascht auch dieser Punkt nicht: Wer sich selbst und andere respektiert, der hat das Glück meistens auf seiner Seite. Denn mit dem Respekt für sich selbst schließt man inneren Frieden - der sorgt nicht nur für Ausgeglichenheit und Lebensfreude, sondern auch dafür, dass wir uns selbst kleine Fehler verziehen.
Mit dem Respekt für andere lernen wir, tolerant zu sein, uns nicht über jede Kleinigkeit zu ärgern und Freundschaften zu schließen, die uns nicht nur Dankbarkeit, sondern Liebe und Fürsorge einbringen, die jeder Mensch braucht. Wenn wir für andere da sind, ihnen helfen und ihnen freundlich entgegentreten, öffnet das Türen - und die Möglichkeit für ein wirklich glückliches Leben.
Schließlich bedeutet Respekt für andere und sich selbst auch, dass man die Verantwortung für sein Handeln übernimmt! Auch wenn es nicht immer Spaß macht und absurd klingt: Geradezustehen für begangene Fehler macht auf Dauer sehr glücklich. Die kleinen Niederlagen lassen uns umso größer werden, wenn wir sie überwunden haben und sie mit Würde tragen! Seid ihr bereit? Dann jetzt nix wie los!
101. Überwinde deine Ängste
102. Lerne eine neue Sprache
103. Steh früh auf
104. Lies täglich
105. Hilf anderern Menschen
106. Mach bewußt Pause
107. Sei dankbar für das was du hast
108. Hör auf dir Sorgen zu machen
109. Laß die Vergangenheit los
110. Hab große Ziele
111.Umgebe dich mit Menschen die dir gut tun
112. Riskiere etwas
113. Sei außergewöhnlich
114. Vergiss das, was andere über dich denken
115. Lebe im Hier und Jetzt
116. Lerne "Nein" zu sagen
117. Sei kein Besserwisser
118. Bereise fremde Länder
119. Sei ehrlich zu dir selbst
120. Lass unnötigen Ballast los
121. Mache anderen Menschen Komplimente
122. Hab Vorbilder und Helden
123. Lerne aus deinen Fehlern
124. Nimm nicht so viel persönlich
125.Verbringe genug Zeit in der Natur
126. Gönn dir auch mal was
127. Ziehe keine voreiligen Sprüche
128. Sei ein wahrer Freund
129. Bestimme selbst über dein Leben
130. Halte dein Versprechen
131. Sei optimisstisch
132.Liebe deinen Körper so wie er ist
133. Lerne wirklich zuzuhören
134. Entschuldige dich für deine Fehler
135. Versuche, dass Gute in den Menschen zu sehen
136. Begegne anderen ohne Vorurteile
137. Verbringe viel Zeit mit deinen Kindern
138. Sei freundlich, aber bestimmt
139. Lass dich nicht herumschubsen
140. Kämpfe für das woran du glaubst
141. Umgib dich mit Menschen die dir gut tun
142. Hör auf damit deine eigenen Bedürfnisse auf Sparflamme zu setzen.
143. Freue dich auch für andere
144. Hör auf, Angst vor Fehlern zu haben
145. Sauge die schönsten Momente auf
146.Höre auf, aus falschen Gründen bei etwas dabei zu sein
147. Probleme angehn, Schwierigkeiten annehmen und das beste versuchen
148. Akzeptiere das Unperfekte
149. Begegne fremden Menschen mit Offenheit
150. Vergleiche dich nicht mit anderen
151. Die Welt ist nicht perfekt, akzeptiere das und schätze die Dinge so wie sie sind
152.Unglückliche Menschen sind die jenigen, die den Maßanzug eines anderen tragen wollen
153. Lebe nicht in der Vergangenheit, sondern lerne aus ihr
154. Jeder ist seines Glückes Schmied
155. Erfolg hat nur, wer etwas tut, während erauf den Erfolg wartet
156. Der zufriedene Mensch, wenn auch arm, ist glücklich. Der unzufriedene, wenn auch reich, ist unglücklich
157. Vor dem Zubett gehen immer an die drei schönsten Dinge des Tages denken
158. Ein kleines Geschenk für einen lieben Menschen besorgen, macht uns glücklich
159. Den nächsten Urlaub oder einen Ausflug planen, macht glücklich
160. In den Abendhimmel blicken und die Sterne beobachten
161. Es gibt viele Wege zum Glück, der eine ist aufzuhören zu jammern
162. Jemanden zum lachen bringen !
163. Glaube an das Gute im Menschen und du wirst das Gute in der Welt verstärken
164. Wähle einen Beruf den du liebst, und du brauchst keinen Tag im Leben mehr zu arbeiten
165. Einfach mal wieder selbst ein Bild malen
166. Weihnachtslieder aus der Kindheit singen
167. Geh einmal im Jahr irgendwo hin, wo du noch nie warst
168. Die Zeit für Glück ist heute, nicht morgen
169. Verbringe einen Tag ohne Uhr
170. Jeder Tag hat sein Licht und seine Schatten. Wichtig ist die kleinen Glücksmomente wahr zu nehmen
171. Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit
172. Lächle, auch wenn es gerade keinen Grund dafür gibt
173.Beschäftige dich immer wieder mit neuen Dingen
174. Umgebe dich nicht mit negativen Menschen
175. Das Glück ist schon da. Es ist in uns. Wir haben es nur vergessen und müssen uns wieder daran erinnern. Sokrates
176. Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich F.Bakon
177. Wenn du das Glück hast, Liebe zu finden, erinnere dich daran, dass es da ist und wirf es nicht weg. S. Hawkings
178. Treibe Sport. Sport macht glücklich. Am Besten mit guten Freunden
179. Wenn du glücklich sein willst, sei es
180. Finde heraus,was dich glücklich macht, und tue es immer wieder
181. Einen Tag mit Kindern verbringen macht glücklich
182. Lebe selbstbestimmt und tu was du für richtig hälst
183.
Eine alte Zen-Geschichte, etwas abgewandelt
Etwas zum Nachdenken. Der moderne Mensch meint er könne nur mit Multitasking sein Leben leben…
Eine hundertjährige Frau mit immer einem zufriedenen Lächeln im Gesicht wird gefragt:
«Was tun Sie, um glücklich und zufrieden zu sein? Ich wäre auch gerne so glücklich wie Sie.»
Die alte Frau antwortet leise mit einem Lächeln:
«Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.»
Die Fragende schaut etwas komisch und meint: «Bitte treiben Sie keinen Spott mit mir. Was Sie sagen, mache ich auch. Ich schlafe, esse und gehe. Aber ich bin nicht glücklich und auch nicht zufrieden. Obwohl es mir ansonsten sehr gut geht. Ich habe alles, nur keine Zufriedenheit und kein Glück. Was ist also Ihr Geheimnis?»
Die alte Frau antwortete wieder:
«Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.»
Nach einer Weile meinte die alte Frau:
«Sicher liegen auch Sie und Sie gehen und Sie essen. Aber während Sie liegen, denken Sie bereits an das Aufstehen. Während Sie aufstehen, überlegen Sie, wohin Sie gehen, und wenn Sie gehen, fragen Sich sich, was Sie essen wollen.
So sind Ihre Gedanken ständig woanders und nicht da, wo Sie gerade sind.
In dem Schnittpunkt zwischen Vergangenheit und Zukunft findet das eigentliche Leben statt.
Lassen Sie sich auf diesen – nicht messbaren – Augenblick ganz ein und Sie haben die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.»
184. Glücklichsein ist ein Maßanzug. Unglückliche Menschen sind jene, die den Maßanzug eines anderen tragen wollen. Karl-Heinz Böhm
185. Wenn wir mit offenen Augen und wachen Sinnen bewusst durch unser Leben gehen, bieten sich viele Gelegenheiten, dankbar und freudig glückliche Momente zu erfahren und dieses Glück auch weiterzugeben.
186. Reisen macht glücklich
187. Sand unter den Füssen macht glücklich
188. Das wahre Glück ist: Gutes zu tun
199. Glücklich sind die Menschen, wenn sie haben, was gut für sie ist
200. Merke: Was dich nicht glücklich macht, kann weg
201. Glück ist, wenn man dafür geliebt wird, wie man eben ist
202. Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück
203. Ein tiefer Fall führt oft zu hohem Glück. (William Shakespeare)
204. Glück und Glücklichsein bedeuten für jeden etwas anderes
205. Wer ich heute bin, muss nichts mit dem zu tun haben, was ich morgen sein werde. Ich kann und darf mich täglich neu erfinden
206. Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.
207. Vielleicht sollten wir einfach mal das tun was uns glücklich macht, und nicht das, was vielleicht am Besten ist
208. Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen
209. Mit Freunden Sport treiben macht glücklich
210. Man ist nie zu alt wild durch einen Laubhaufen zu rennen. Ausprobieren, das macht glücklich !
211. Glücklich machen ist das höchste Glück
212. Das Glück, kein Reiter wird`s erjagen, es ist nicht hier; lern überwinden, lern entsagen, und ungeahnt erblüht es dir. Theodor Fontane
213.Sein Glück darin zu finden, für das Glück anderer zu sorgen! Wer diesen Egoismus hat, für den ist es keine Kunst, glücklich zu sein. Gustav Freytag
214. Unter allem, was zu einem glücklichen Leben beiträgt, gibt es kein größeres Gut, keinen größeren Reichtum als die Freundschaft. Epikur
215.Willst du immer weiter schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah. Lerne nur das Glück ergreifen, denn das Glück ist immer da. Goethe
216. Menschen zu finden, die mit und fühlen und empfinden, ist wohl das Schönste Glück auf Erden
217. Der ist beglückt, der sein darf, was er ist. v. Hagedorn
218. Das Glück ist das, welches unsre Mängel verbessert und unsre Fehler ausgleicht. Goethe
219. Das Glücklichsein, sich innerlich glücklich zu fühlen, ist eine Gabe des Schicksals und kommt nicht von außen. man muss es sich, wenn es dauernd sein soll, immer selbst erkämpfen. Das ist aber auch tröstend, denn man kann es auch immer erkämpfen. Ideen sind das einzig wahrhaft Bleibende im Leben. Sie sind im eigentlichsten Verstande das, was den denkenden Menschen dauernd zu beschäftigen verdient und ihn beglückt. Wilhelm von Humboldt
220.Tue deine Arbeit, welcher Art sie auch sei, ein klein wenig besser, als die Leute von dir erwarten. Das ganze Leben eines Menschen hängt von seiner Einstellung zur Arbeit ab. Für die, die nur nach der Uhr schauen, für Drückeberger und Zeitvertrödler gibt es keine Zukunft. Eifrigsein und ein bißchen etwas Besonderes tun bringt den Aufstieg, und macht glücklich. Herbert. N. Casson
221. Mit Freunden zusammen mal wieder herzlich lachen macht glücklich
222. Wer gesund ist, ist meist glücklicher. Also achtet auf euch, seid geistig und körperlich rege und ernährt euch abwechslungsreich
223.Steuere deine Gedanken nach dem Aufstehen schon so, dass du jeden Tag mit einer positiven Grundeinstellung beginnst
224. Konzentriere dich auf die Dinge die du kontrollieren kannst, und lass den Rest sein
225. Glück ist die Summe der schönen Momente, deshalb behalte sie immer in Erinnerung
226. Glück ist vor allem eine Frage des eigenen Denken und Tuns
227. Ich bin glücklich wenn ich etwas Schönes mit meinen eigenen Händen geschaffen habe
228. Musik hören, die einen an schöne Stunden, wie Urlaub, Konzert, Date usw. erinnert macht glücklich
229. Manchmal bin ich glücklich, wenn ich einfach meinen Gedanken freien Lauf lassen kann, ohne dass jemand stört
230. Glückliche Menschen sind gesünder, kreativer und leistungsstärker
231. Echte Begegnungen zwischen Menschen machen glücklich. Macht den ersten Schritt und zettelt Glücksgespräche an! Jeder kann mit positivem Beispiel vorangehen und mit einem motivierenden Gespräch Barrieren abbauen, Kontakte knüpfen und Gemeinsamkeiten entdecken.
232. Eine effektive Übung für mehr Glück im Alltag ist wohl diese: Schreibe täglich möglichst viele Glücksmomente auf. Mache es zu einer täglichen Gewohnheit am Abend und sammle mindestens drei Glücksmomente des Tages. Das wird dir am Anfang vielleicht schwerfallen, aber nach kurzer Zeit wirst du bemerken, dass du schon tagsüber mehr darauf achtest, was dich glücklich macht. Und das führt zu deutlich mehr Glücksmomenten als vorher. ( von lernen.net)
233. Glücklich seid ihr, wenn ihr arm seid, ... wenn ihr trauert, wenn ihr nachgebt, wenn ihr hungert und dürstet, wenn ihr barmherzig und gut seid, ... wenn ihr Frieden stiftet untereinander. - Bibel. Zitat aus: Jesus von Nazareth, Bergpredigt
244. Man weiss selten was Glück ist, aber meistens was Glück war. F. Sagan
255. Wir müssen lernen, unser Glück zu bemerken
256. Wenn du das nutzt was das Leben dir bietet, bist du auch glücklich
257. Wer ausreichend schläft, ist weniger anfällig für negative Gefühle, also glücklicher
258. Verbanne Dinge und Menschen die dir schaden
259. Glück ist kostenlos, aber dennoch unbezahlbar
260. Es muss Leid geben, damit du den Unterschied zur freude und zum Glück wahrnehmen kannst. Denn nur wo Schatten und Dunkelheit ist, kannst du das Licht erkennen. Und so kann das leid ein starker Erinnerer dafür sein, das leben zu genissen und die schönen und guten Mamente auszukosten ( aus dem Buddhismus )
261. Dauerhaftes Glück ist das Resultat des inneren Friedens
262. Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende
263. Beginne jeden Tag mit einem Lächeln
264. Viele Menschen sind unglücklich, weil sie, wenn sie glücklich sind, noch glücklicher werden wollen
265. Mach mal wieder etwas selbst, basteln, einen Brief schreiben, etwas reparieren. Du wirst sehn, egal wie das Ergebnis ist, es macht glücklich
266. Bereise die Welt und lass dich inspirieren. Nur wer allem und jedem offen begegnet, lernt neue Dinge und gibt sich selbst die Chance, glücklich zu sein.
277. Es macht glücklich auch mal Süssigkeiten oder viel Ungesundes essen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
278. Maßgeblich für unser Glücklichsein ist, wie gut wir in der Lage sind uns an sich ändernde Lebensbedingungen und Probleme anzupassen
279. Es gibt nicht das eine Glück. Jeder Mensch muss seinen Weg zum Glücklich sein selbst finden
280. Fokussiere dich auf das Wesentliche. Lass nicht zu, dass Negatives dir die Energie raubt
281. Kein Mensch kann wunschlos glücklich sein, denn das Glück besteht ja gerade im Wünschen
282. Lerne über deine Missgeschicke und Pech zu lachen, das macht dich glücklicher
283. Um glücklich zu sein, braucht man die richtigen Menschen an seiner Seite
284. Glücklich macht auch, zu wissen, dass die Familie gesund ist, und wenn doch einer krank wird, alle füreinander da sind !
285. Das Geheimnis des Glücks findet man nicht, in dem man mehr sucht, sondern in dem man die Fähigkeit entwickelt, das Wenige zu genießen
286. Mal wieder einen Kuchen selbst backen und spontan Freunde einladen, das macht glücklich
287. In einer klaren Nacht draussen sein und in die Sterne gucken
288. Laut Musik hören, alles um sich rum abschalten. Das macht mich glücklich
289. Unser Leben ist das Produkt unsrer Gedanken. Marc Aurel
290. Glück bedeutet so zu leben, dass es sich im Inneren gut anfühlt und nicht so, dass es von Aussen gut aussieht!
291. Das Glück gehört den Genügsamen
292. Immer mal wieder was Neues ausprobieren
293. Glück bedeutet nicht, alles zu bekommen, was man will, sondern die Menschen zu haben, die man braucht. Die deine Fehler verzeihen, deine Tränen verstehen, ihr Lächeln mit dir teilen und dir, wenn du sie brauchst, zur Seite stehen
294. Mit Freunden eine lange Winterwanderung machen und danach draussen grillen
295. Jemanden zum Lachen bringen macht glücklich
296. Der zufriedene Mensch, wenn auch arm, ist glücklich; der unzufriedene Mensch, wenn auch reich, ist traurig.
297. Das Glück ist ein Schmetterling. Jag ihm nach, und er entwischt dir. Setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder. A. de Mello
298. Die Quelle des Glücks liegt dort, wo ich nicht nur ein Segen für mich, sondern einer für die Welt werde. Glück heisst, ich übernehme Verantwortung und sorge dafür, dass meine Stärken und Talente, die ich als Geschenk mitbekommen habe, fördere und in die Welt hinaus trage.
299. Neue Länder, neue Kulturen, andere Menschen kennenlernen, das macht mich glücklich
230. Die höchste Form des Glücks ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit
231. Glück ist, wenn man dafür geliebt wird, wie man eben ist
232. Was mich glücklich macht ist, wenn ich die Wohnung mal wieder richtig auf Vordermann gebracht habe
233. Seit trotz Krise glücklich, dass ihr nah bei eurer Familie sein könnt, viel Zeit miteinander habt und in einem Land lebt, welches eines der besten Gesundheitssysteme der Welt hat
234. Das Glück kann man nicht zwingen, aber man kann es wenigstens einladen (Attila Hörbiger)
235. Ruft doch mal wieder jemanden an, von dem ihr lange nichts mehr gehört habt, das macht glücklich
237. Das Glück ist im Grunde nichts anderes als der mutige Wille, zu leben, indem man die Bedingungen des Lebens annimmt. (Maurice Barrès)
238. Bedenke, dass die menschlichen Verhältnisse insgesamt unbeständig sind, dann wirst du im Glück nicht zu fröhlich und im Unglück nicht zu traurig sein. Sokrates
239. Alte Fotoalben durchblättern oder Urlaubsbilder angucken macht glücklich
240. Das beste Gebet ist Geduld, sagte schon Buddha. Ständig ungeduldig sein gehts aufs Gemüt
245. Schreibe mal einen Tag alles auf, was dich lächeln lies oder dich glücklich gemacht hat. Du wirst sehen, das ist gar nicht so wenig
246. Die besten Dinge im Leben sind nicht die die man für Geld bekommt. Albert Einstein
247. Das Glück im Leben hängt auch von den guten Gedanken ab, die man hat. Marc Aurel
248. Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit, das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut. – Thukydides
249. Lege deinen Fokus nicht auf die unschönen Momente deines Lebens
250. Dein Glück beginnt im Kopf, nicht mit Geld, einem Auto oder teuren Klamotten
251. Merke, was dich nicht glücklich macht, kann weg
252. Gönne dir einmal in der Woche einen Blumenstrauss. Selbstgepflückt oder gekauft, Blumen machen glücklich
253. Eine handvoll Freunde. Genug Geld um deine Kosten zu decken. Niemand der dir sagt, wie du deine Zeit einzuteilen und zu verbringen hast. Das bringt einem das Glück näher
254. Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit
255. Glück ist, wenn man dafür geliebt wird, wie man eben ist
256. Leid adelt den Menschen. Nur wer leid erträgt wird Glück erfahren. Dalai Lama
257. Habe Ziele, aber keine zu hohen Erwartungen. Dann wirst du eher glücklich
258. Gib deinen Ideen eine Chance. Du kannst nur gewinnen. Entweder erreichst du dein Ziel, oder du bist um eine Erfahrung reicher
259. Manchmal fragt man sich, darf ich überhaupt glücklich sein? Wo es doch soviel Unheil auf der Welt gibt? Jeder hat ein Recht zufrieden und glücklich zu sein, deshalb sollten wir es uns auch erlauben! Denn wenn wir glücklich sind, können wir viel besser auch andere Menschen glücklich machen
260. Unser Leben ist zu kurz, um das Glücklichsein auf später zu verschieben
261. Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich. H.Hesse
262. Sich des Leidens zu erinnern verdoppelt das Gute
263. Zu tun, was du magst, ist Freiheit. Zu mögen was du tust, ist Glück
264.Mach Menschen aus deiner Umgebung zufrieden und glücklich, dann wirst auch du glücklich sein.
265. Jeder Mensch bringt Glück, der eine beim Kommen, der andere beim Gehen
266. Viel Zeit mit geliebten Menschen verbringen
267. Glück in der Coronakrise diese Woche: die Kinder dürfen Spass in der Turnhalle haben und vergessen dabei alle Einschränkungen
268. Glück diese Woche: Es gab noch Toilettenpapier
269. Glück diese Woche: In unsrer Familie ist ein neuer Erdenbürger unterwegs
270. Glück diese Woche: Den erwachsenen Kindern Geschichten aus ihre Kindheit erzählen und zusammen darüber lachen
271. Glück diese Woche: mit der Enkeltochter kleine Geschenke für Weihnachten basteln
272. Glück diese Woche: mit Enkeltochte Yoga im Wohnzimmer machen
273. Glück diese Woche: Weihnachtsmarmelade kochen und zum Nikolaus verschenken
274. Mein Ziel ist es glücklich zu sein, nicht perfekt
275. Wo die Herzen sich öffnen ist Glück
276. Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wenn er sich selbst dafür hält
277. Es geht nicht darum jemanden zu fragen wie es ihm geht. Es geht darum ihm zu zuhören
288. Glück diese Woche: alte Urlaubsfotos ansehen und Steine und Muscheln vom letzten Urlaub anmalen
289. Das Glück muss entlang der Straße gefunden werden, nicht am Ende des Weges
290. Die erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich
291. Nimm dir Zeit für die Dinge die dich glücklich machen
292. Ich erlaube mir glücklich zu sein, bunt zu träumen, grenzenlos zu denken, meine Zukunft farbig zu malen und manchmal auch eine rosarote Brille zu tragen
293. Glück diese Woche: Basteln für Ostern mit Enkelkind
294. Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht deiner inneren Einstellung. Erich Fromm
295. Freunde zu haben, macht glücklich. Wer sich gute Freunde wünscht, sollte selbst ein guter Freund sein
296. Menschen, die nicht alles so eng sehen und das Leben grundsätzlich nicht so ernst nehmen, sind glücklicher. Eine positive Grundeinstellung hilft dabei.
297. Wer freundlich ist, ist glücklicher
298. Verschwende deine Zeit nicht mit Diungen die dich stressen. Tu öfters das was dir Spass macht
299. Glück diese Woche: In unsrer Familie ist ein Baby geboren und ich durfte miterleben wie begeistert und sofort verliebt die große Schwester war !
300. Koche Gerichte und esse Lebensmittel die dir wirklich schmecken
301. Das Gefühl von Dankbarkeit erfüllt uns mit grossem Glück. Trainerier daher Dankbarkeit. Eine schöne Wohnung, ein toller freund,
leckeres Abendessen-es gibt täglich so viele Gründe um dankbar zu sein
302. Glück diese Woche: Omas erster Kinderwagen-Ausflug mit neu geborenem Enkelkind, ohne Mama
303. Gutes tun macht happy
304. Gönne deinen Mitmenschen ihr Glück
305. Glücklich leben - es beginnt alles im Kopf
306. Glück ist immer das, was man dafür hält
307. Glück im Moment ist für mich fertig geimpft zu sein, das macht alles ein bischen einfacher
308. Glücklich sein bedeutet nicht, das Beste zu haben, sondern das Beste aus allen zu machen
309. Glück ist eine Form von Mut
310. Gelassenheit ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück
311. Genügend Schlaf ist ein wichtiger Glücksfaktor
312. Glück ist, Zeit mit Menschen verbringen, die aus einem ganz normalen Tag etwas Besonderes machen.
313. Glück lässt sich nicht erzwingen, aber es mag hartnäckige Menschen
314. Glück ist, wenn einem bewusst wird, dass aus den eigenen Kindern gute Menschen geworden sind
315. Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks finden und ihnen auf dem
ganzen Weg folgen.
316. Es macht glücklich sich mit Kindern zu unterhalten. Sie können deine Sicht auf manche Dinge zum Besseren wenden
317. Wem es g ut geht, der sollte sein Glück teilen
318. Glücklichsein kann man lernen, fange am besten heute damit an
319. Berührungen machen glücklich
320. Wer andere glücklich macht und mit Respekt behandelt, wird es sein Leben lang zurück bekommen
321. Überlege dir jeden Morgen noch vor dem Aufstehen drei konkrete Dinge, auf die du dich freust
322. Glück ist eine Entscheidung die wir jeden Tag von Neuem treffen müssen. Das kannst nur du allein, also tu es,jeden Tag!
323. Das Glück ist schon da. Es ist in uns. Wir haben es nur vergessen und müssen uns wieder daran erinnern. Sokrates
324. Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben.
(Abraham Lincoln)
325. Wer andere glücklich macht und mit Respekt behandelt, wird es sein Leben lang zurück bekommen
326. Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden
327. Finde heraus was dich glücklich macht, und tue es immer wieder
328. Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind. (Albert Schweitzer)
329. Wer glücklich ist kann glücklich machen. Wer es tut vermehrt sein eigenes Glück
330. Glück ist das, wozu unsre Gedanken es machen
331. Das Glück ist kein Ziel, an dem wir ankommen, sondern die Richtung in die wir gehen
332. Zufriedenheit und Glück sind nichts, was fertig geliefert wird. Sie entstehen durch dein eigenes Handeln
333. Glück ist was lächeln macht, was Angst, Sorge, Ungewissheit vertreibt und inneren Frieden schenkt. Einstein
334. Das Glück ist kein Ziel, an dem wir irgendwann ankommen, wenn wir lange genug rennen, sondern liegt in den vielen kleinen Momenten, die wir am Wegesrand finden
335. Vielleicht sollten wir manchmal einfach das tun was uns glücklich macht, und nicht das was vielleicht am besten ist.
336. Es macht immer glücklich was Neues auszuprobieren
337. Es macht glücklich Urlaubspläne zu schmieden
338. Eine kleine Auszeit am Meer macht glücklich
339. In meinem Alter bedeutet Glück, in einen Raum zu gehen und zu wissen, was man dort wollte.
340. Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen
341. Mal nicht auf die Uhr schauen müssen macht glücklich
342. Schöne Augenblicke sind das Glück des Lebens
343. Glück ist wie ein Vogel. Wer es nicht ergreift, dem fliegt es davon
344. Du musst in Allem das Positive sehen, denn es könnte auch schlimmer sein
345. Beginne jeden Tag mit einem Lächeln und geniesse jede Sekunde deines Lebens
346. Wir sind nicht auf der Welt um perfekt zu sein, wir sind da um glücklich zu sein
347. Glücklich sein ist die schönste Art Zeit zu verbringen
348. Glücklich ist, wer sein Kinderherz nicht verliert!
349. Glück ist, die ersten Worte der Enkelkinder zu hören
350. Jemandem helfen macht glücklich
351. Sich an Nord-oder Ostsee so richtig durchpusten zu lassen macht glücklich
352. "Unser Gehirn ist nicht dafür gebaut, dauernd glücklich zu sein, aber es ist süchtig danach, nach Glück zu streben.“ (Manfred Spitzer)
353. Glück ist kein Ziel. Glück ist eine Art zu leben. Sei heute glücklich-ohne jeden Grund !
354. Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Folge der inneren Einstellung
355. Glücklichsein kann man lernen-fange am besten noch heute damit an
366. Glücklichsein bedeutet nicht das Beste von allem zu haben, sondern das Beste aus allem zu machen
367. Am Anfang braucht man oft Mut, um am Ende glücklich zu sein
368. Nur wer glücklich ist kann glücklich machen
369. Das Leben ist immer ein Kreislauf aus Glück und Trauer, harten und guten Zeiten. Wenn du einen schweren Moment erlebst, denk daran, dass auch wieder ruhige Zeiten einkehren werden.
370. Glück ist kostenlos, aber dennoch unbezahlbar
371. Glück tritt gern in ein Haus ein wo gute Laune herscht
372. Glücklichsein ist deine eigene Wahl
373. Bereue nie was du getan hast, wenn du dabei glücklich warst
374. Es macht glücklich zu teilen, auch wenns nur Äpfel aus dem eigenen Garten sind
375. Glückliche Momente, die wir gemeinsam genießen, sind die schönsten Geschenke des Lebens.
376. Glück fragt nicht nach Recht!
377. Glücklich sein heisst nicht, ein perfektes Leben zu leben. Glücklich sein heisst, zu verstehen, dass es sich lohnt das Leben zu leben, trotz aller Schwierigkeiten
378. Sage ja zu dir, so wie du bist!
379.
Glück
Glück ist
ein anderes Wort für
Zufriedenheit;
Zufriedenheit ist
ein anderes Wort für
Dankbarkeit;
Dankbarkeit ist
ein anderes Wort für
Liebe;
Liebe ist
ein anderes Wort für
Glück.
380. Die Schwester des Glücks ist das Leid. Wer es verleugnet, verdrängt oder betäubt, der betäubt auch sein Glück. Nur wer lernt Leid zu besiegen, macht sich wirklich frei von negativen Gefühlen-findet dauerhaft zu innerer Zufriedenheit. Dalai Lama
382. Glück ist ein kleiner Stern, der mitten in den Tag fällt
383. Jemand, der mit einem Talent geboren wurde, wird seine größte Glückseligkeit erleben, wenn er dieses Talent benutzt.Goethe
384.Wir können selbst beschliessen glücklich zu sein.
385. Bewege dich jeden Tag, am besten draussen-egal bei welchem Wetter!
386. "Kinder sollen nicht bewahrt und belehrt werden, sondern glücklich sollen sie im Sonnenlicht wachsen, erstarken und sich entwickeln, entfaltensollen sie sich wie die Blume unter der sorgenden Hand des kundigen Gärtners." Friedrich Fröbel
387. Man kann nicht dankbar und unglücklich zu gleich sein
388. Die Entscheidung glücklich zu werden ist nicht immer einfach, denn Glücklichsein hat auch mit Veränderung zu tun
389. Wenn man sich fit hältund was für seinen Körper tut, fühlt man sich gleich glücklicher
390. "Man weiß selten, was Glück ist, aber man weiß meistens was Glück war."Francoise Sagan
391. "Glück ist Selbstgenügsamkeit" Aristoteles
392. Glück im Leben heißt, jemanden zu finden, der weiss, dass du nicht perfekt bist, dich aber so behandelt als wärst du es
393. Glück ist Zeit mit Menschen zu verbringen, die aus einem normalen Tag etwas besonderes machen
394. Glück ist kein Ziel. Glück ist eine Art zu leben !
395. Wenn man glücklich ist, soll man nicht noch glücklicher sein wollen
396. Glück ist Sonnenschein im Frühling
397. Glück ist eine Reise an einen unbekannten Ort zu planen und ihn mit deinem Lieblingsmenschen zu entdecken
398. Habt Freude an kleinen Dingen. So kann man eher glücklich sein
399. Glück, das ist, in beiden Händen Blumen halten. Japan
340.
Das größte Glück
Für viele ist’s das größte Glück
einmal ganz allein zu sein.
Da kann man zu sich selber finden
und manchmal auch in sich hinein.
Noch mehr Glück hat nur noch der,
der irgendwann jemanden findet:
Einen Freund, vielleicht auch mehr,
und diesen ganz fest an sich bindet
Quelle: der Gedichtefreund
341. Wir alle kennen das Lachen, das Bauchschmerzen macht und Tränen in die Augen zaubert. Dieses Lachen, das Angst und Sorgen vertreibt. Genau das ist Glück!
342. Glück ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust in Harmonie ist. Ghandi
343. Glück ist nicht alles zu bekommen, was du willst. Glück ist für alles dankbar zu sein, was du hast.
344. Ich bin glücklich über alles was in meinem Garten wächst
345. Du bist nie zu alt, um das zu tun, was dich glücklich macht. Am Ende deines Lebens bedankt sich niemand bei dir. Mach es nur einem Recht: Dir!
346. Glück ist, wenn man mit den Menschen die man liebt, die kleinen Dinge des Lebens geniesst
347. Deine Zeit ist nicht verloren, wenn du schöne Momente erlebst, denn durch diese schöne Zeit werden Glück und Zufriedenheit geboren
348. Um glücklich zu sein, darf man das Glück der anderen nicht aus den Augen verlieren. Gaston Bacherlard
349.
Glück
Glück ist gar nicht mal so selten,
Glück wird überall beschert,
Vieles kann als Glück uns gelten,
was das Leben uns so lehrt.
Glück ist jeder neue Morgen,
Glück ist bunte Blumenpracht,
Glück sind Tage ohne Sorgen,
Glück ist, wenn man fröhlich lacht.
Glück ist Regen, wenn es heiß ist,
Glück ist Sonne nach dem Guss.
Glück ist, wenn ein Kind ein Eis isst,
Glück ist auch ein lieber Gruß.
Glück ist Wärme, wenn es kalt ist,
Glück ist weißer Meeresstrand.
Glück ist Ruhe, die im Wald ist,
Glück ist eine Freundeshand.
Glück ist eine stille Stunde,
Glück ist auch ein gutes Buch.
Glück ist eine frohe Runde,
Glück ist freundlicher Besuch.
Glück ist niemals ortsgebunden,
Glück kennt keine Jahreszeit.
Glück hat immer der gefunden,
der sich seines Lebens freut.
Liebe schenken, Freude geben,
dankbar und zufrieden sein,
ist das höchste Gut im Leben
und schließt alles Schöne ein.
Autor unbekannt
350. Wir müssen loslassen, wenn wir glücklich sein wollen
351. Glück ist ein kleiner Stern der mitten in den Tag fällt
352. Glück ist die Summe schöner Momente
353. Glück haben können wir nicht beeinflussen, Glück empfinden können wir dagegen lernen.
354. Niemand kann andre Menschen glücklich machen. Das kann man nur selbst
355. Du kannst nicht glücklich werden, wenn du etwas festhälst, dass dich traurig macht.
356. Glück ist es Menschen zu kennen, die einen achten und verstehen und mit denen man teilen und lachen kann
357. Bewegung und Sport sind Glücksbooster
358. Glück bedeutet nicht, alles zu bekommen was man will, sondern die Freunde zu haben die man braucht
359. Jeder hat seine eigene Art glücklich zu sein
360. Glück ist, wenn einer seine Brille so schnell findet, dass er sich noch erinnern kann, warum er sie aufsetzten wollte
361.
Glück ist
ein sonniger Morgen
Glück ist
eine Stunde ohne Sorgen
Glück ist
ein scheues Reh
Glück ist
funkelnder Schnee
Glück
liegt in den kleinen Sachen
die dein Leben lebenswert machen
362. Dein Glück hängt nicht von andren Menschen ab !
363. Glück ist Realität ohne Erwartungen
364. Der Schlüssel zum Glück steckt von innen
365. Glück ist, eine Reise erlebt zu haben, die man nie vergisst !
366. Eine Reise zu planen und vor sich zu haben macht glücklich
367. Glücklich seinist nicht Vorgefertigtes, es ergibt sich aus den eigenen Handlungen
368. Wer sich bewegt, begegnet dem Glück öfters!
369. Der Mensch der keine Zeit hat kann schwerlich Glück haben
370.
Wie sieht das Glück aus? Das weiss ich nicht. Es ist überall. Es könnte in der Badewanne rumliegen, oder eine Umarmung mit dir geniessen, oder eine Musik fliegt vorbei, oder wir essen Nudeln mit Tomatensosse und du hast Sosse überall im Gesicht, oder die Sonne scheint durchs Fenster und alles ist für einen Moment ganz still. Das Glück kann alles sein!
371. Glück kann nicht bereist, besessen, verdient, getragen oder konsumiert werden. Glück ist die spirituelle Erfahrung jede Minute mit Liebe, Gnade und Dankbarkeit zu leben. Walt Waitley